เทคนิค “Micro-Habits” หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “Atomic Habits” (จากหนังสือชื่อดังของ James Clear) เป็นการตอกย้ำว่า การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้เกิดจากการหักดิบในวันเดียว แต่เกิดจาก “พลังของดอกเบี้ยทบต้น” ของพฤติกรรมเล็กๆ ต่างหาก ถ้าเราพัฒนาตัวเองขึ้นวันละ 1% ทุกวันเป็นเวลา […]
